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Schlingentraining («Sling Training»)

Das Schlingentraining ist ein einfaches, intensives Training zur Förderung der Kraft, Stabilität und Koordination. Es stärkt schnell und effizient die Rumpfmuskulatur, die Schultern und die Hüfte. Nach einigen Instruktionen können Sie das Schlingentraining auch zu Hause durchführen (mit entsprechendem Set für zu Hause).

Preise
Einzelinstruktion: Fr. 60.–/30 Min., Fr. 120.–/Stunde
Gruppeninstruktion nach Absprache (max. 3 Personen)